Eine Aubergine hat nur etwa 20 Kalorien pro 100 Gramm. Du kannst sie also bedenkenlos genießen und dich an ihrer leichten und gesunden Eigenschaft erfreuen.
a) Unsere Redaktion arbeitet unabhängig von Herstellern. Dabei verlinken wir auf ausgewählte Online-Shops und Partner, von denen wir ggf. eine Vergütung erhalten. Mehr erfahren. b) Wir verwenden Cookies, um den Traffic auf dieser Website zu analysieren. Durch die weitere Verwendung dieser Seite stimmen Sie dieser Nutzung zu. Datenschutzerklärung.
Schau dir diese Top 10 Auberginenprodukte an, die im Test überzeugen und trotz geringer Kalorienzahl ein hervorragendes Geschmackserlebnis liefern.
Bist du auf der Suche nach der optimalen Ernährung, um deine Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen? Mit unserer neuesten Studie über Auberginen und ihre Kalorienzahl möchten wir dir helfen, informierte Entscheidungen zu treffen. Lass uns gemeinsam die Top 10 Produkte durchstöbern, die Aubergine in verschiedenen Formen und Zubereitungen beinhalten. Egal ob du ein Fitness-Enthusiast, ein Feinschmecker, oder jemand bist, der einfach eine gesündere Ernährung anstrebt – komm, lass uns tief in die Nährwerte und gesundheitlichen Vorteile dieser lila Superfood eintauchen.
Eine Aubergine hat nur etwa 20 Kalorien pro 100 Gramm. Du kannst sie also bedenkenlos genießen und dich an ihrer leichten und gesunden Eigenschaft erfreuen.
AffiliateLink
Die Aubergine ‘Falcon’ von Kiepenkerl ist eine Sorte mit gutem Ertrag. Die Früchte sind ca. 17 cm lang und wiegen etwa 250 g. Sie haben eine glänzend dunkelviolette bis schwarze Schale. Die Pflanze hat einen kompakten Wuchs und eignet sich sowohl für den Anbau im Beet als auch im Kübel. Mit einer Packung kannst du 8 Samen aussäen.
AffiliateLink
Die Aubergine Kalorien der Marke 3FOODIES sind schnell zubereitet, packen aber trotzdem den authentischen Geschmack. Mit besten natürlichen Zutaten und ohne Geschmacksverstärker, siehst du, was du isst! Die lange Kochzeit verleiht der Bolognese die traditionelle Stückigkeit und den köstlichen Geschmack wie bei deiner Nonna. Und das Beste? Die nachhaltigen Foodie Dosen sind zu 100% recyclebar und werden mit Ökostrom hergestellt.
AffiliateLink
Die Aubergine WHITE EGG der Marke Germisem hat ein Nettogewicht von 0,5 g und enthält ungefähr 50 Samen. Sie stammt aus Portugal und ist eine sortentypische weiße Eier-Aubergine.
AffiliateLink
Das Aubergine-Saatgut der Marke Magic Garden Seeds bietet die Sorte ‘Lange Violette’, die ursprünglich aus Griechenland stammt und schlanke, lange, violette Früchte hervorbringt. Es handelt sich um samenfeste Sorten mit hoher Keimfähigkeit (kein Hybrid-Saatgut). Jedes Samentütchen enthält ca. 30 Samen. Die Qualität ist hoch und die Verpackung kann von der Abbildung abweichen. Die Beschreibungen sind auf Deutsch und Englisch erhältlich. Das Abfülldatum auf den Samentütchen gibt Auskunft über die Haltbarkeit, die je nach Pflanzenart ein bis mehrere Jahre betragen kann. Magic Garden Seeds bietet eine Vielfalt an nicht ganz alltäglichen Pflanzensorten, sei es traditionell oder exotisch, ertragreich oder einfach nur wunderschön, altbewährt oder fast vergessen.
AffiliateLink
Die Aubergine der Marke Gärtner’s erste Wahl ist eine dekorative und geschmackvolle Sorte namens Tsakoniki. Die Früchte zeichnen sich durch ihre violette Schale und ihr weißes Fruchtfleisch aus. Sie sind etwa 20 cm groß und reifen ab Anfang August. Diese Aubergine eignet sich sowohl für den Anbau im Gewächshaus als auch für sonnige Lagen im Freiland oder große Container. Die Samenpackung reicht für etwa 40 Pflanzen aus. Die Aussaat erfolgt am besten unter Glas von Februar bis Anfang April und die Ernte kann ab Mitte Juli fortlaufend erfolgen. Bestellungen auf bobby-seeds.com werden schnell von Deutschland aus mit der Post oder DPD versandt, wobei du die Versandkosten durch die Kombination mit anderen Artikeln aus dem Sortiment sparen kannst.
AffiliateLink
Das Auberginensamen der Marke FASH LADY haben eine hohe Keimrate und werden international versendet. Jeder Samen hat eine Größe von 1G (ca. 230) und entwickelt sich zu einer Schwarzen Beauty Aubergine. Wenn du diese Aubergine genießt, enthält eine Tasse nur 27,7 Kalorien. Das ist super, denn du kannst sie ohne Bedenken in deine Ernährung einbeziehen.
AffiliateLink
Die Aubergine Kalorien der Marke Kattus sind eine köstliche italienische Feinkost, bestehend aus in Scheiben geschnittener, gegrillter Aubergine, die auf mediterrane Art in Öl mariniert wurde. Sie können diese Antipasti oder Beilage zu Grillfleisch und Lamm genießen. Die Produkte von Kattus fangen den Duft, die Sonne und den Geschmack des Südens in einzigartigen mediterranen Feinkostspezialitäten ein. Diese Auberginen sind ohne Salz und daher auch für Vegetarier geeignet.
Nach intensiver Analyse und Vergleich der 10 besten Auberginenprodukte hinsichtlich ihres Kaloriengehalts, können wir schlussfolgern, dass Auberginen eine hervorragende Ergänzung für jede kalorienbewusste Ernährungsweise sein können. Sie sind nicht nur kalorienarm, sondern auch reich an nahrhaften Elementen. Die getesteten Produkte haben gezeigt, dass es viele abwechslungsreiche Möglichkeiten gibt, Auberginen in deine Ernährung zu integrieren. Ob roh, gebraten, gegrillt oder als Hauptzutat in einem Gericht, Auberginen sind eine tolle Wahl für diejenigen, die einer gesunden und kalorienarmen Ernährung folgen möchten. Insgesamt bieten Auberginen eine Vielfalt an Möglichkeiten, ohne dass du zu viele Kalorien zu dir nehmen musst.