Ein fermentiertes Lebensmittel ist ein Nahrungsmittel, das durch den Prozess der Fermentation hergestellt wird. Hierbei werden natürliche Mikroorganismen wie z.B. Bakterien, Hefe oder Pilze verwendet, um komplexe Verbindungen in den Lebensmitteln abzubauen und zu verändern. Dadurch entstehen einzigartige Aromen und eine erhöhte Haltbarkeit. Fermentierte Lebensmittel sind nicht nur lecker, sondern auch gut für die Verdauung, da sie probiotische Bakterien enthalten, die die Darmflora unterstützen.