Olivenöl ist ein Pflanzenöl, das aus Oliven gewonnen wird. Es wird durch das Pressen der Olivenfrüchte gewonnen und besitzt einen hohen Anteil an einfach ungesättigten Fettsäuren, Vitamin E und Antioxidantien. Es hat einen charakteristischen Geschmack und wird häufig in der Küche zum Braten, Kochen, Backen und für Salatdressings verwendet. Olivenöl hat viele gesundheitliche Vorteile und kann eine gute Quelle für gesunde Fette in deiner Ernährung sein.